12 خطوة/إجراء لتقوية العقل

تهدف الخطوات الاثني عشر للحصول على قوة العقل إلى بناء صور إيجابية، واكتساب قوة العقل، ومساعدتك على تحقيق أحلامك ورغباتك التي قد تكون متنوعة مثل تحسين شخصيتك وزيادة ثروتك وجذب الحب وجعل نفسك جذابة.

اتبع الخطوات التالية التي وجدت أنها مفيدة بشكل خاص لأي شخص جديد في فن التأثير الإبداعي.

الخطوة الأولى: اختر مكاناً هادئاً خالياً من أي إلهاء أو انقطاع أو اضطراب. قد يكون هذا المكان داخل الحافلة أو في غرفتك الخاصة. الهدف هو القدرة على التركيز في أي بيئة تعتبر مناسبة. الأفضل هو القدرة على التركيز في أي بيئة تعتبر مناسبة. ومع ذلك، وجدت أن الوقت المثالي هو في وقت مبكر من الصباح أو قبل النوم. ومع ذلك، قد يكون المكان المثالي أي مكان طالما يمكنك التركيز فيه.

الخطوة الثانية: كن مرتاحًا. ارتدِ ملابس فضفاضة، وإلا فلتلّصِّق حزامك وتُربّط عقلك.

الخطوة الثالثة: كن مرتاحًا. حافظ على استقامة العمود الفقري. ضع يديك بحرية. استرخِ! هذا يهدئ من التوتر في جسمك ويساعد في تدفق الدم بكفاءة.

الخطوة الرابعة: أغلقي عينيك. بهذه الطريقة لن يعترضك عالمك الجسدي، ويمكنك التركيز على عالمك الذهني. لكن تجنبي إغلاق عينيك. اغلقيهما ببطء. في الواقع، بمجرد أن تركزي على صورك، قد تجدي أن عينيك تفتحان تلقائيًا.

الخطوة الخامسة: استنشق بشكل طبيعي. اترك جسدك يتقلب مع إيقاع تنفسك. استمع إلى هذا الإيقاع.

الخطوة السادسة: الآن ابدأ عملية التصور. قم بإنشاء الصور الرئيسية للموضوع الذي اخترته. شكل الشكل. أضف اللون. اصنع الصوت. شعره! ركز عليه! انظر إليه بصرياً بوضوح قدر الإمكان باستخدام عينك الذهنية.

الخطوة السابعة: ضع نفسك في الصور التي خلقتها. يجب أن تكون داخل الصورة حتى تعلم عقلك اللاواعي أن الصورة التي ترونها والتي تقود إلى هدفكم هي في الواقع مخصصة لك، وليس لأي شخص آخر.

الخطوة الثامنة: استمتع بالصورة التي خلقتها. الآن بعد أن تكون داخل الصورة، تخيل نفسك تقود الحياة التي ترغب في رؤيتها. استمتع بالبيئة. انظر كيف ستكون الحياة التي كنت ترغب فيها مختلفة تمامًا. اجعل صورك تعيش حياة حقيقية.

الخطوة التاسعة: تجربة الصور بروحك الخاصة. انظر! استمع! شمِّ! عُرِّف كيف يشعر الشخص الذي حقق أهدافه. دع الفرح والسرور الناجم عن النجاح يتدفقان عبرك. دع الإثارة الناجمة عن النجاح تتشكل في داخلك. عُرِّف نجاحك.

الخطوة العاشرة: بمجرد أن تعيش تجاربك مع الصور بقلب متوتر، اتركهما يغيبان عن ذهنك. وإذا احتفظت بصورك لفترة طويلة جدًا، فقد تختفي بسبب التعرض المفرط للضوء. لذا، خذها جانباً.

Step Eleven: Create a space in your mind to receive what you desire. Say to yourself that what you desire – like, “I deserve to be healthy”, “I deserve to be rich and famous.” By doing this, you not only let your subconscious mind support the picture, you literally achieve your success.

الخطوة الثانية عشرة: كن مبدعًا أثناء إنشاء الصور. لقد قدمت لك في الصفحات التالية الإرشادات الأساسية لإنشاء صور تساعدك في تحقيق أهدافك. يمكنك تعديلها وفقًا لاحتياجاتك. كلما كانت الصور أكثر ملاءمة لاحتياجاتك الخاصة، كلما كانت أكثر فعالية.

في هذه الحالة، هذه هي الإجراءات الإثني عشر الهامة لتحقيق قوة العقل. تذكر أن من الأفضل تصورها مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لفترة أقصر من تصورها طوال اليوم. وبذلك، تبقى جودة الصور المرئية جديدةً بدلاً من أن تصبح متقادمة ومملة وتستهلك كل طاقتك.

قد يستغرقك الخطوات من واحد إلى عشر دقائق، قد تكون هذه المدة من خمس إلى عشر دقائق. من الأفضل ألا تمددها. بل، كررها في وقت آخر من اليوم.

عندما تطلق الصورة بعد هذه الممارسة القصيرة، تصبح عقلك خاليًا من قوة العقل التي قمت بتنشيطها. لكن عقلك اللاواعي يواصل دعم الصورة التي شاهدتها. وهذا يساعد هدفك وحلمك على أن يتحقق.

The twelve steps to Mind power that I have explained above is the most powerful tool in this world. When you switch on your mind power and extend it to creative visualization for turning your dreams into reality – then, that is exactly what will happen. Your dreams will become reality.

تذكر، بإرادتك يمكنك أن تهيمن على العالم.