تهدف الخطوات الاثني عشر للحصول على قوة العقل إلى بناء صور إيجابية، واكتساب قوة العقل، ومساعدتك على تحقيق أحلامك ورغباتك التي قد تكون متنوعة مثل تحسين شخصيتك وزيادة ثروتك وجذب الحب وجعل نفسك جذابًا.
اتبع الخطوات التالية التي وجدت أنها مفيدة بشكل خاص لأي شخص جديد في فن التأثير الإبداعي.
قراءة المزيد
هناك العديد من الطرق التي يمكن بها إحداث حالة هدوء وهدوء الذهن، حيث يبقى الجسم مستقراً، ويتم إبعاد العقل الواعي لفترة من الوقت، بينما يضطلع العقل اللاواعي بدور أكثر هيمنة، ويسمح للعمليات المعرفية العلاجية التي هي متأصلة في كل واحد منا بأن تكتسب نشاطاً.
قراءة المزيد
إذا كنت مشغولا ولا تستطيع الاستيقاظ في الصباح الباكر أو لا تملك الوقت لممارسة التمارين الرياضية، فما عليك سوى اتباع هذه الخطوات:
قراءة المزيد
الاستمتاع بالتأمل يتيح للفرد الانفصال عن الواقع ويسمح لعقله وجسده بالاسترخاء التام. عندما يتم ممارسته بشكل صحيح، يمكن للتأمل أن يزيل التوتر، ويسمح للعقل بالتنقية وحتى إدارة ما يحيط بالحياة. إذا كنت ترغب في الثروة، فإن التأمل يمكن أن يتيح لك الحصول عليها.
قراءة المزيد
شيء مهم يجب أن تفهمه هو أنه عندما تدور الكيتلبل مع القوة الزائدة، فإنك تخاطر بفقدان السيطرة.
Kettlebell exercises are perfect for improving core strength and enhancing the strength as well as flexibility of all related muscles. The reason for this is the fact that the shape and movement of the kettlebell keeps you off balance.
لا يزال بإمكانك تطبيق ما ستتعلمه في الصفحات التالية. وإذا فعلت ذلك، فستتمكن من تجنب حدوث انخفاض كبير في ذكائك، وبقاء عقلك بصيغة جيدة قدر الإمكان، وحتى تحسينه حيثما أمكن ذلك.
قراءة المزيد
استكشف العلاقة بين التأنيب والتغذية والحيوية، لتوفر توازنًا متناغمًا للحياة المليئة بالوفرة والرفاهية.
قراءة المزيد
هذا هو النقطة الرئيسية التي يجب أن تأخذها بعين الاعتبار: لا تحتاج إلى أي معدات ولا يوجد شيء يمنعك من الحصول على الجسم الذي تريده الآن.
إنها بسيطة جدًا... لكن تمارين وزن الجسم قد تكون الشيء الوحيد الذي تحتاج إليه...
English English 
Español de Puerto Rico
العربية
繁體中文
简体中文
香港中文
Français
Español de México
Português do Brasil
English (UK)
Haitian Creole
English (South Africa)
English (Australia)
日本語
English (Canada)
Deutsch (Sie)
עִבְרִית
हिन्दी