Categories: Éveil de l’esprit

Arrêtez d’attendre d’être prêt

Combien de fois avez-vous repoussé un objectif parce que vous n’aviez pas l’assurance, l’expérience ou la motivation nécessaires ?

L’attente peut devenir une habitude. Chaque fois que vous dites “ un jour ”, vous donnez un autre jour au même schéma que vous souhaitez changer.

Votre prochain chapitre commence avec l’action que vous choisissez aujourd’hui.

Dans le Kung Fu, la progression se fait grâce à l’exercice. On apprend un mouvement, y apporte des ajustements et le répète. La confiance s’acquiert au fil de l’expérience. On peut appliquer le même principe à ses relations, sa carrière, sa santé et ses objectifs personnels.

Voici cinq façons de commencer :

Questionnez votre histoire limitante. Lorsque vous vous entendez dire : “ Je ne peux pas ”, demandez-vous : “ Que pourrais-je apprendre ou faire qui m’aiderait à commencer ? ”
Choisissez un objectif significatif. Donnez à votre attention une direction claire. Identifiez quelque chose qui importe personnellement pour vous.
Commencez par des étapes réalisables. Écrivez le paragraphe, planifiez la conversation ou passez dix minutes sur le projet. Donnez-vous un point de départ que vous pourrez respecter.
Tenez-vous à une promesse faite envers vous-même. Choisissez un petit engagement quotidien. Chaque fois que vous le respecterez, vous créerez une preuve que vous pouvez compter sur vous-même.
Retour après des revers. Une journée difficile ne doit pas effacer vos progrès. Renseignez-vous, adaptez-vous et reprenez votre pratique.

Vous pouvez encore vous sentir incertain. Ne faites cependant pas n’importe quoi. Le courage grandit lorsque vous vous offrez des occasions de l’utiliser.

Posez-vous la question suivante : Qu’est-ce que je peux faire aujourd’hui qui fera plaisir à moi-même de demain ?

Notez-le. Donnez-lui une date. Suivez-le à la lettre.

Mettez en œuvre votre prochain pas

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Maître Z

Exceptionally skilled Kung Fu Master in Chinese Kung Fu Wu Su - Northern and Southern Style Kung Fu. With 30+ years of training and practice in internal and external hard styles of Chinese Kung Fu as well as specialized discipline techniques such as Iron Body, Golden Forearm, Copper Elbow, Cotton Fist, "Steel Wrap in Cotton", "Needle Hide in Cotton Pillow" and Steel Leg.

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vermavkv says:

at

Un rappel puissant que le progrès commence lorsque nous cessons d’attendre le moment parfait et commençons à prendre des petites et significatives mesures. Je suis particulièrement enthousiaste à l’idée que la confiance en soi se développe grâce à l’exercice plutôt que par l’apparition de nos capacités avant même d’avoir commencé. La vie, tout comme le Kung Fu, nous enseigne la patience, la discipline et le courage de se relever après chaque échec. Le premier pas peut être petit, mais il peut mener à un voyage remarquable. Merci d’avoir partagé ce message inspirant !
- Maître Z says:
  
  at
  
  Merci pour cette réflexion aussi réfléchie et inspirante ! Vous avez parfaitement capturé l’essence du voyage. Comme dans Kung Fu, la maîtrise de la vie ne consiste pas à être parfait ; il s’agit plutôt de se montrer présent, d’accepter le processus et de posséder la discipline nécessaire pour continuer à avancer. Chaque petit pas contribue à renforcer la confiance en soi, à acquérir de la force et à prendre de l’élan pour devenir la meilleure version de nous-mêmes.
  
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