Pare de esperar para se sentir preparado

Quantas vezes você adiou um objetivo porque não se sentiu confiante, preparado ou suficientemente motivado?

A espera pode se tornar um hábito. Cada vez que você diz “algum dia”, você dá mais um dia ao mesmo padrão que você quer mudar.

O seu próximo capítulo começa com a ação que você escolher hoje.

No Kung Fu, o progresso se dá através da prática. Você aprende um movimento, faz ajustes e repete. A confiança se desenvolve à medida que você ganha experiência. Você pode aplicar esse mesmo princípio em seus relacionamentos, carreira, saúde e objetivos pessoais.

Aqui estão cinco maneiras de começar:

Pense na sua história limitante. Quando ouvir a si mesmo dizendo: “Não consigo”, pergunte: “O que poderia eu aprender ou fazer que me ajudasse a começar?”
Escolha um objetivo significativo. Dê a sua atenção uma direção clara. Identifique algo que seja importante para você pessoalmente.
Tome um passo gerenciável. Escreva o parágrafo, agende a conversa ou dedique dez minutos ao projeto. Defina um ponto de partida que você possa seguir.
Manter uma promessa para si mesmo. Escolha um compromisso diário pequeno. Cada vez que o cumprir, você cria uma evidência de que pode depender de si mesmo.
Regresso após contratempos. Um dia difícil não anula o seu progresso. Reflita, ajuste e continue sua prática.

Você ainda pode se sentir inseguro. Mude de ideia, de qualquer maneira. A coragem cresce quando você se dá oportunidades para usá-la.

Pergunte a si mesmo: Qual é a ação que eu possa tomar hoje que meu eu futuro me agradecerá?

Escreva isso. Defina uma hora para isso. Segue o plano até o fim.

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Mestre Z

Exceptionally skilled Kung Fu Master in Chinese Kung Fu Wu Su - Northern and Southern Style Kung Fu. With 30+ years of training and practice in internal and external hard styles of Chinese Kung Fu as well as specialized discipline techniques such as Iron Body, Golden Forearm, Copper Elbow, Cotton Fist, "Steel Wrap in Cotton", "Needle Hide in Cotton Pillow" and Steel Leg.

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vermavkv says:

at

Uma poderosa lembrança de que o progresso começa quando paramos de esperar pelo momento perfeito e começamos a dar pequenos passos significativos. Eu particularmente adoro a ideia de que a confiança cresce através da prática, em vez de aparecer de repente quando começamos. A vida, assim como o Kung Fu, nos ensina paciência, disciplina e coragem para seguir em frente após cada revés. O primeiro passo pode ser pequeno, mas pode levar a uma jornada extraordinária. Obrigado por compartilhar essa mensagem inspiradora!
- Mestre Z says:
  
  at
  
  Obrigada por essa reflexão tão pensativa e inspiradora! Você captou perfeitamente a essência da jornada. Assim como no Kung Fu, o domínio na vida não consiste em ser perfeito; é sobre estar presente, abraçar o processo e ter a disciplina para seguir em frente. Cada pequeno passo constrói confiança, força e impulso para nos tornarmos a melhor versão de nós mesmos.
  
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