保持头脑敏锐

在人的一生中经历大脑的变化是很正常的。随着你步入中年及以后,你的大脑会逐渐萎缩。这都是完全正常的,虽然听起来很可怕,但你不必害怕。通过正确的计划,你可以——如果你努力去做——即使大脑已经开始萎缩,也能真正地增长你的大脑。

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