Total Bodyweight eBook
It’s so simple… but bodyweight training might well be the one thing you need.....
中国功夫の最高級の武術の達人である呉蘇(呉蘇)氏。中国の硬派の内外両スタイルの武術を30年以上修行・習熟し、また鉄の身体、黄金の肘、銅の肘、綿の拳、鋼のラップ・コットン、綿枕の針隠し、鋼の足などの専門的な技術も習得しています。
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