不要再等待，直到觉得自己准备好了。

你有多频繁因为缺乏自信、准备不足或缺乏动力而推迟了某个目标？

等待可能会变成一种习惯。每次你说“总有一天”，你就给那个你想改变的模式又多了一个日子。

你的下一章故事将从你今天所选择的行动开始。

在功夫中，进步是通过实践来实现的。你学习一种动作，进行调整，并反复练习。随着经验的积累，自信心也会增强。你可以将同样的原则运用到你的关系、职业、健康和个人目标中。

这里有五个开始的方法：

1. 质疑你的局限性故事。 当你听到自己说：“我做不到”时，问问自己：“我可以学到什么，或者做些什么，能帮助我开始行动吗？”
2. 选择一个有意义的目标。 为你的注意力提供清晰的方向。找出对你个人来说重要的事物。
3. 采取可控的措施。 写下这段话，安排好对话的时间，或者把十分钟的时间用在项目上。给自己设定一个可以坚持完成的目标起点。
4. 遵守对自己的承诺。 选择一项小小的日常承诺。每次你履行承诺，就证明你可以依靠自己。
5. 从挫折中复苏。 一天的不顺利并不意味着你的进步会消失。反思、调整并继续练习。

你仍然可能会感到不确定。无论如何都要慎重行动。只有在你给自己使用勇气的机会时，勇气才会增长。

问问自己： 我今天可以采取的哪项行动会让我的未来自己感激我？

把它写下来。给它一个时间段。坚持到底。

迈出下一步

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您的潜力值得您参与。今天就开始行动吧。