Despertar la mente

Hay muchas formas de inducir un estado mental tranquilo y relajado, en el cual el cuerpo permanece inmóvil y la mente consciente se deja de lado por un tiempo mientras la mente subconsciente asume un papel más dominante y permite que los procesos cognitivos terapéuticos, inherentes a todos nosotros, se activen.

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