Despertando a Mente

Existem muitas maneiras de induzir um estado mental tranquilo e relaxado, no qual o corpo permanece imóvel e a mente consciente é simplesmente deixada de lado por um tempo, enquanto a mente subconsciente assume um papel mais dominante e permite que os processos cognitivos terapêuticos, inerentes a todos nós, se tornem ativos.

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