¿Qué es el compromiso con el autoestima?

Este curso, Self-Esteem Engagement, rechaza los consejos convencionales sobre autoestima y confianza en uno mismo. Revela los mitos y falacias inherentes a la vida cotidiana que solo sirven para reforzar la baja autoestima y la falta de confianza en uno mismo. Derrotarlos no es tan difícil como uno podría pensar, a pesar de los rumores y la polémica.

Sabes que puedes tener más autoestima y confianza en uno mismo si solo supieras cómo hacerlo. Este libro contiene técnicas muy prácticas y no tradicionales para mejorar tu autoestima y confianza en uno mismo. No hay necesidad de llevar un diario pesado ni de hacer memorias aburridas; tampoco hay que hacer tareas de casa. Este libro no es como una dieta rápida, que hay que cumplir… ¡o no!