O que é o envolvimento com a autoestima?

Este curso, intitulado “Engajamento com a Autoestima”, rejeita os conselhos convencionais sobre autoestima e autoconfiança. Revela os mitos e falsidades inerentes à vida cotidiana que apenas servem para reforçar a baixa autoestima e a falta de confiança em si mesmo. Superá-los não é tão difícil quanto se possa pensar, apesar dos rumores e da polêmica.

Você sabe que pode ter mais autoestima e autoconfiança, se soubesse como. Este livro contém técnicas não tradicionais e muito práticas para desenvolver sua autoestima e confiança. Não há necessidade de manter um diário chato, nem de fazer recitais monótonos, nem de fazer tarefas domésticas. Este livro não é como uma dieta rápida, que deve ser realizada… ou então!